爸妈的眼睛有多久没检查过啦？

随着年龄的增长，眼睛的各个部位都会逐渐老化，尤其是眼底，更容易出现问题。这些眼底疾病需要特别关注。

症状提醒：

视力逐渐下降

看东西有黑影或漂浮物

视野中出现缺失

如何预防：

提醒父母严格控制血糖、血压和血脂。

每年至少进行一次眼底检查。

鼓励他们戒烟限酒，保持健康的生活方式。

症状提醒：

视力逐渐下降，像隔着一层毛玻璃

对强光敏感，夜间视力变差

看东西颜色变暗或发黄

如何预防：

提醒父母外出时佩戴太阳镜，避免紫外线伤害。

鼓励他们多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。

定期进行眼部检查，必要时进行手术治疗。

症状提醒：

看东西时中心区域模糊或变形

直线看起来弯曲

颜色辨别能力下降

如何预防：

提醒父母戒烟，吸烟是黄斑病变的重要危险因素。

鼓励他们多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、玉米、蛋黄等。

定期进行眼底检查，尤其是50岁以上的中老年人。

症状提醒：

眼睛胀痛、头痛

看东西时视野变窄

夜间看灯光有彩虹样光圈

如何预防：

提醒父母定期测量眼压。

鼓励他们保持情绪稳定，避免过度用眼。

如果家族中有青光眼病史，更要提高警惕。

眼健康检查是早期发现眼睛疾病的重要手段，建议每年/半年进行一次眼健康检查，高危人群应根据医生建议增加检查频率。

提醒父母不要长时间看电视或刷手机，尤其是晚上关灯后。可以教他们做眼保健操，或者用热毛巾敷眼睛，缓解疲劳。

鼓励父母多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、坚果等，这些食物对眼睛健康非常有益。

高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是眼底疾病的高危因素，要积极控制这些慢性疾病。提醒他们按时服药，定期监测血糖、血压，避免这些疾病对眼底造成损害。

情绪波动也会影响眼睛健康，尤其是青光眼患者。多陪伴父母，和他们聊聊天，帮助他们保持心情愉悦。

东莞爱尔眼科医院白内障科谭泳昌主任提醒，如果父母出现以下症状，一定要及时带他们去医院检查：

• 视力突然下降
  

• 看东西变形或模糊

• 眼前出现黑影或闪光

• 眼睛疼痛、红肿

眼健康是身体健康的重要组成部分，定期进行眼健康检查，守护眼健康，才能早预防、早发现、早治疗，保护自己与家人的视力健康，享受清晰的世界！